2023년 '크로스핏'을 좋아하는 모두가 참가할 수 있는 대회가 7월 8일, 9일(1박 2일) 완도에서 열려요. Rx'd 뿐 아니라 Scale 팀도 참여가 가능하게 모두가 즐길 수 있는 대회를 여는게 목표였다고 하시더라고요. 사실, 크로스핏은 잘하기 위해서 시간 투자를 엄청나게 해야하고, 잘하는 사람들도 너무 많은 것 같아서 대회 나갈 엄두가 안나는데 진입장벽을 낮춰서 진정한 크로스핏터들의 Festival이 될 것 같은 SUFF 제가 소개해 볼게요! 크로스핏과 헬스의 차이 대회를 소개하기에 앞서서 크로스핏이 피지컬100이나 여러 매체를 통해서 소개되어서 유명해진바 있지만, 그래도 제 주변에서는 크로스핏이랑 헬스가 뭐가 달라? 라는 질문을 많이 하시더라고요. 간단하게 설명해드릴게요. 헬스는 집중적으로 외관..
